花粉的功效
1：百花粉，這是市場(chǎng)上比較常見(jiàn)的一種花粉，味道有點(diǎn)苦，但是具有很好的治療糖尿病的作用，可以調(diào)整內(nèi)分泌。
2：茶花粉，產(chǎn)自茶花，含有大量的氨基酸以及一些微量元素，其中氨基酸的是所有花粉里邊最多的，它可以防治腫瘤，防治動(dòng)脈硬化，提神醒腦。
3：益母草花粉，這是非常適合女性使用的一種花粉，能夠治療女性的一些婦科疾病以及月經(jīng)不調(diào)等癥狀，能夠消淤，清熱，活血。
4：野玫瑰花粉，它對(duì)于治療腎結(jié)石有很好的功效，因?yàn)樗虻淖饔梅浅：茫乙懊倒寤ǚ勖廊莸男Ч浅５暮谩?
5：蕎麥花粉，它含有很高的蕓香苷，可以保護(hù)毛細(xì)血管壁，減少血液凝固需要的時(shí)間，對(duì)于治療心腦衰弱和心悸等病癥效果都非常好。

花粉的用法
1：直接食用，方法是用早晚用溫開(kāi)水送服就可以了，如果覺(jué)得味道不好，可以加上蜂蜜或者是牛奶。
2：直接涂抹，在臨睡前，將花粉稀釋，然后抹在臉上，輕輕的按摩，在第二天早上洗干凈就可以了，這對(duì)于治療臉上的各種斑都有好處 

荷花粉：
1、美容養(yǎng)顏、排毒塑身、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、養(yǎng)肝護(hù)肝、提高人體免疫力、抗腫瘤。
2、清心涼血、解熱毒、消濕祛風(fēng)、補(bǔ)氣活血、潤(rùn)燥通便、祛皺增白、調(diào)節(jié)并平衡內(nèi)分泌、活化表皮細(xì)胞。
3、對(duì)失眠、腸胃不適、雀斑、粉刺、青春痘等癥狀有很好的效果，故有人稱荷花粉為“青春美麗豆”。
4、其對(duì)中老年人產(chǎn)生的色斑、老人斑、黑色素沉積等不良現(xiàn)象同樣有獨(dú)到的功效。 
5、有效地解決脾胃虛弱、神疲不安、虛煩失眠、促進(jìn)新陳代謝、使人肌膚白嫩而富有彈性。

玫瑰花粉的用方法
蜂蜜+玫瑰花粉還你好臉色，解決經(jīng)前綜合癥
一：介紹 
  其功用主治主要表現(xiàn)在：理氣解郁、和血散瘀。治肝胃氣痛，新久風(fēng)痹，吐血咯血，月經(jīng)不調(diào)，赤白帶下，痢疾、乳癰，腫毒。（《中藥大辭典》）?！妒澄锉静荨罚骸爸骼纹?、益肝膽，食之芳香甘美，令人神爽?！泵倒寤ǚ郏勺悦倒寤ǘ渚A，既秉承藥用玫瑰藥用價(jià)值；行氣解郁，和血散瘀，又不失蜂花粉傳統(tǒng)的營(yíng)養(yǎng)保健之功。本品長(zhǎng)期服用，美容效果甚佳，因含有特獨(dú)的活性物質(zhì)，有調(diào)中活血，舒郁結(jié)作用，能有效地清除自由基，消除褐色素，令人喚發(fā)青春活力。因花粉是植物雄性生殖細(xì)胞。本品既能活血散滯，又能解毒消腫，因而又能消除因內(nèi)分泌功能紊亂而引起多暗瘡等癥；此外，玫瑰花粉對(duì)肝胃氣痛，惡心嘔吐，消化不良及月經(jīng)不調(diào)等癥狀人群有較好的調(diào)理作用。與其說(shuō)挖空心思去化妝，不如實(shí)實(shí)在在吃出來(lái)的自然妝。

二：常見(jiàn)功效 
  長(zhǎng)期服用，能夠有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，清除自由基，消除褐色素，淡化色斑。
  與蜂蜜結(jié)合著吃，能夠解毒消腫，對(duì)因內(nèi)分泌紊亂而引起的的多豆癥，痤瘡等有很好的療效．

三：食用方法 
  1.將花粉 《100克－200克》和蜜《500克》左右的比例混合在蜂蜜瓶子里,等蜂蜜把花粉稀釋了，可以直接用勺子挖者吃，然后再喝水或牛奶，c腸胃不好不要空腹喝． 
  2.再杯子里面加溫水再加蜂蜜和花粉，水溫不要太熱。

花粉的服用方法： 
  一 直接嚼著干吃或與蜂蜜調(diào)和，再用溫水或牛奶送服,空腹效果更佳。
  二 花粉與蜂蜜調(diào)和，花粉和蜂蜜的比例為 1:2 調(diào)和后可直接服用.

花粉的食用量： 
1.正常情況下，成人以保健服法，一天的劑量是10 -- 20克蜂花粉/日.
2.用于治療疾病可增加到 20-30克蜂花粉/日. 
蜂花粉是天然營(yíng)養(yǎng)品，適量多用一些對(duì)人體無(wú)妨礙。最適宜的服用時(shí)間是早晚空腹服用。

四：儲(chǔ)藏．
置放于干燥避光的地方．

純玫瑰花粉使用方法及功效 
玫瑰花是養(yǎng)顏佳品。據(jù)說(shuō)唐代楊貴妃一直能保持肌膚柔嫩光澤的最大秘訣，就在她沐浴的華清池內(nèi)，長(zhǎng)年浸泡著鮮嫩的玫瑰花蕾。玫瑰花能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，活血散滯，將毒素排出體外，因此如果長(zhǎng)期服用，能清除體內(nèi)自由基，消除色素沉著，滋潤(rùn)皮膚，達(dá)到美容的目的。 《本草正義》云：“玫瑰花，香氣最濃，清而不濁，和而不猛，柔肝醒胃，理氣活血，宣統(tǒng)窒滯，而絕無(wú)辛溫剛燥之弊，斷推氣分藥之中，最有捷效而最為馴良者，芳香諸品，殆無(wú)其匹?！薄侗静菥V目拾遺》認(rèn)為玫瑰花能“和血行血，理氣，治……肝胃氣痛。”用玫瑰花瓣或花苞泡出來(lái)的玫瑰花茶，散發(fā)出迷人的芳香，可提振身心、給人神清氣爽的感覺(jué)，有“利肺脾、益肝膽……”(《食物本草》)的功效。此外，它還有平衡激素的作用，有助于女性的美麗與健康。

【玫瑰粉的功效】 
作美容的玫瑰，應(yīng)是玫瑰初放的花朵。玫瑰的芬芳來(lái)自它所含的約萬(wàn)分之三的揮發(fā)性成分，它豐富鮮艷的色彩來(lái)自所含的紅色素、黃色素和β--胡蘿卜素等天然色素。此外，尚含槲皮甙、脂肪油、有機(jī)酸等有益美容的物質(zhì)。在每年的5—6月期間，當(dāng)玫瑰花即將開(kāi)時(shí)，分批摘取它的鮮嫩花蕾，再經(jīng)嚴(yán)格的消毒、滅菌、風(fēng)干，幾乎完全保留了玫瑰花的色、香、味。具有理氣和血、舒肝解郁、降脂減肥、潤(rùn)膚養(yǎng)顏等作用。特別對(duì)婦女經(jīng)痛、月經(jīng)不調(diào)有神奇的功效。

【使用方法】
玫瑰面膜
將玫瑰花瓣25克～50克浸入100毫升水中，2小時(shí)后搗成糊狀。睡前敷于面部，干后用溫水洗去。
功效：滋潤(rùn)肌膚，促進(jìn)血液循環(huán)，改善膚色。

天然腮紅
直接將玫瑰花粉均勻刷到兩腮
泡浴 約50g玫瑰粉撒到浴缸中。
能夠收縮全身皮膚， 供給營(yíng)養(yǎng)，香身美體
口服 將10克玫瑰花粉加開(kāi)水100克左右，加進(jìn)50克紅片糖，如服用時(shí)間長(zhǎng)，可放進(jìn)冰箱，每天服用1—2茶匙。 
長(zhǎng)期使用，效果更佳。 功效：它對(duì)雀斑有明顯的消除作用，同時(shí)還有，養(yǎng)顏、消炎、潤(rùn)喉的特點(diǎn)